Художественная гимнастика с 11 лет – за и против

Художественная гимнастика − грациозный вид спорта, где переплетаются пластичность и настойчивость, изящество и сила. Гимнастика помогает развивать координацию, формировать правильную осанку. Наблюдая за выступлениями именитых спортсменок по телевизору, многие родители мечтают увидеть на ковре своих детей. Сегодня мы расскажем, в каком возрасте лучше отдавать детей в художественную гимнастику, не поздно ли начинать заниматься хореографией в 10-11 лет.

В каком возрасте начинают заниматься художественной гимнастикой

В 3-4 года у детей сформирована костная система, а мышцы и связки еще эластичны, податливы. Именно в этом возрасте дети пластичны, поэтому упражнения даются им легко. Иногда родители приводят двухлетних детей на художественную гимнастику, но малыши не могут концентрировать внимание, что усложняет процесс выполнения упражнений.

Оптимальным возрастом для начала спортивной карьеры считается 3-4 года. Дети дисциплинированы, успешно приспосабливаются к физическим нагрузкам. Концентрация внимания позволяет усваивать и выполнять задания тренера, что положительно сказывается на конечном результате.

Детям, которые начали заниматься спортом с 10 лет, гимнастические элементы даются труднее. Им сложнее сделать спортивную карьеру.

Художественная гимнастика предполагает серьезные физические, психологические нагрузки. Развитие гибкости − не только природный дар, но и регулярные тренировки, упорство. Без твердости характера невозможно добиться результатов. Гимнастика закаляет характер, поэтому она подойдет для детей любого возраста. Спорт поможет улучить физическую форму, тренировки принесут удовольствие.

Можно ли отдавать ребенка в гимнастику в 10 лет

Никто не запрещает родителям отдавать ребенка в гимнастику даже если ему исполнилось 10 лет. Но следует понимать, что в таком возрасте занятия скорее будут носить оздоровительный характер. Они помогут укрепить тело, улучшат физическую форму. А вот добиться серьезных результатов будет сложно.

Дети, которые пришли в гимнастику в раннем возрасте, более гибкие. Но и для 10-летних детей спорт полезен, если они дисциплинированы, ответственны. В таком возрасте занятия окажут полезное воздействие на физическое здоровье, улучшают осанку.

Девочки, занимающиеся гимнастикой в любом возрасте, приобретают уверенность в своей привлекательности. Работа в команде учит коммуникации. Преодолевая сомнения, юные спортсменки повышают самооценку.

Зачастую художественная гимнастика для старших девочек становится хобби, которое помогает найти внутреннее равновесие. Возрастных спортсменок допускают к любительским соревнованиям, где они могут проявить мастерство, умения. При наличии природных данных, целеустремленности и огромного желания к победе девочки 10 лет добиваются высоких результатов.

Кроме того, навыки, приобретенные на тренировках, помогают девочкам в будущем. Гибкость, грациозность, вера к победе и стремление добиваться поставленных задач − качества, которые непременно пригодятся им во взрослой жизни.

Гимнастика дисциплинирует девочек, учит красиво владеть телом, закладывает характер. Регулярные тренировки развивают чувство ритма, улучшают зрительную и двигательную память. Ребенок учится организованности, коммуникабельности.

Работа в команде, соревновательные мероприятия учат управлять эмоциями, справляться с волнением. С раннего возраста спортсмены умеют противостоять жизненным трудностям, сохраняя эмоционально-благополучное состояние.

Какой спортивный разряд возможно получить к 11 годам

В любом виде спорта необходимо подтверждать квалификацию. Не стала исключением и художественная гимнастика. В зависимости от уровня подготовки спортсмены получают разряд.

Требования, предъявляемые к разрядам, регламентируются Единой всероссийской спортивной классификацией. Разряд может быть юношеским, взрослым.

Юные спортсмены могут получить определенный разряд:

Чтобы получить разряд, девочки участвуют в соревнованиях, выполняют определенные нормы. К 11 годам они могут получить первый спортивный разряд, подтверждающий высокий уровень спортивного мастерства. Такие спортсменки могут выполнять сложные элементы, уверенно держатся на ковре и вызывают восхищение судей.

Для достижения высоких результатов важна физическая и психологическая составляющая. В ходе занятий тренер отмечает поведение юных спортсменок, их умение справляться с волнением на соревнованиях, а также увлеченность спортом. Для достижения поставленных целей ребенку важна поддержка родителей. Чтобы у девочки был стимул для занятий гимнастикой, мама и папа должны способствовать развитию ребенка, участвовать в его жизни.

Художественная гимнастика предоставляет уникальную возможность прикоснуться к прекрасному. Она помогает развить физические данные, способствует совершенствованию личностных качеств. Безусловно, стать профессиональным спортсменом сложно, но получить удовольствие от занятий любимым делом − просто. Занятия гимнастикой помогут самосовершенствоваться, а при упорстве и трудолюбии позволят добиться желаемой цели.

• Следующая Как выбрать вид канализации для частного дома?
• Предыдущая Бурение скважин на воду в Москве и Московской области