Лекарственные растения: особенности и польза

Опубликовано: 02.12.2020

Передовые лекарства и таблетки стали настолько важной частью жизни людей, что аюрведа, кажется, полностью исчезла из картины мировосприятия. Но она содержит некоторые лекарственные растения и травы, которые могут эффективно лечить многочисленные проблемы со здоровьем и могут быть полезны для вашего общего здоровья. Эти растения были частью нашей жизни с момента нашего существования и использовались в различных лечебных целях с древних времен. Лекарственные растения и травы, такие как куркума, имбирь, листья базилика, мята и корица, широко используются в индийских блюдах и предлагают несколько полезных для здоровья свойств, в том числе лечат от гриппа, снимают стресс, улучшают пищеварение, укрепляют иммунную систему, и этот список просто бесконечен.

Давайте рассмотрим лучшие лекарственные растения, которые можно использовать для самых разных целей.

Алоэ вера

В Аюрведе алоэ вера известна как “король лекарственных растений”. Оно удерживает воду в своих листьях, поэтому может выдерживать ее и в чрезвычайно сухих условиях. Таким образом, выращивание алоэ вера в Вашем саду не потребует от Вас дополнительного ухода за растением время от времени. Тем не менее, оно, несомненно, может лечить широкий спектр проблем со здоровьем. Большую часть своих знаний о лекарственных растениях я почерпнула из онлайн-энциклопедии лекарственных растений: https://alltravnik.ru/. Огромное количество материала, что безусловно поможет улучшить ваше здоровье и узнать о растениях много нового.

Базилик

Следующий в очереди идет базилик. Это растение имеет огромное значение в индуистской религии. Но оно также имеет гораздо большее значение, чем просто религиозное. Сильный аромат базилика помогает сопротивляться росту бактерий. Он известен своими целебными свойствами, и все, что ему нужно для роста, это вода. Вот список возможностей использования и лечебных свойств базилика:

  •     Он дает вам силы для борьбы со стрессом
  •     Способствует увеличению жизни
  •     Лечит кашель
  •     Лечит несварение желудка
  •     Помогает бороться с канцерогенами

 

Семена льна

Семена льна, также доступные в виде масла, являются одним из более безопасных вариантов среди растительных пищевых добавок. Семена льна, собираемые тысячелетиями, сегодня высоко ценятся за свою антиоксидантную активность и противовоспалительное действие.

Несмотря на то, что необходимо проводить больше исследований на людях, в одном из исследований говорится, что семена льна могут помочь в предотвращении рака толстой кишки.

Другое исследование ссылается на то, что семена льна способны снижать кровяное давление. При употреблении оно может даже помочь уменьшить ожирение. Многие люди добавляют льняное семя и льняную муку в овсянку и фруктовый коктейль, а также в виде таблеток, масла (которое можно положить в капсулах) и муки.

Мята

Это свежее ароматное лекарственное растение служит самым разнообразным целям. От улучшения настроения до лечения несварения – все это может сделать мята. Для роста этого растения требуется много воды. Поэтому вы должны посеять его семена и продолжать поливать. Самое лучшее в мяте – это ее способность отпугивать вредителей и насекомых, чтобы ваш дом был чистым. Взгляните на использование этого лекарственного растения:

  •     поддерживает работу пищеварительной системы
  •     повышает иммунитет
  •     Повышает настроение
  •     Преимущества для респираторного здоровья
  •     Держит комаров подальше

Пажитник сенной

Это чудо среди других лекарственных растений, и все благодаря своим свойствам. Всё вечнозеленое растение, включая листья и семена – полезно. Взгляните на преимущества пажитника:

  •     Контролирует уровень холестерина
  •     Замедляет выпадение волос
  •     Повышает аппетит
  •     Усиливает вашу иммунную систему
  •     Очищает кровь
  •     Снижение артериального давления
  •     Полезно при болях в суставах и диабете

Фенхель

Фенхель это ароматное и ароматическое растение, которое полезно при самых разнообразных проблемах со здоровьем. В Индии люди привыкли жевать семена фенхеля после каждого приема пищи. Его легко выращивать в вашем саду и не требует особого ухода. Взгляните на многие преимущества семян фенхеля:

  •    Лечит от кашля
  •    Контролирует холестерин
  •    Улучшает зрение
  •    Уменьшает кислотность
  •    Предотвращает неприятный запах изо рта
  •    Улучшает грудное молоко кормящих женщин

Кориандр

Кориандр – важный ингредиент индийской кухни. Его листья, семена и порошок – все это благотворно влияет на ваше здоровье. Он добавляет в вашу еду особый вкус и обладает широким спектром целебных свойств.

Вот как кориандр помогает организму:

  •     Предотвращает порчу пищи
  •     Он богат антиоксидантами
  •     Устраняет проблемы мочеиспускания
  •     Улучшает пищеварение
  •     Он регулирует ваши менструальные циклы
  •     Убирает угревую сыпь

 

Имбирь

Имбирь подходит для лечения широкого круга проблем со здоровьем. Все, что вам нужно сделать, это посеять корень имбиря в вашем саду, и через несколько дней он вырастет. Он не требует особого ухода. Он является важным ингредиентом индийской пищи благодаря своему отчетливому вкусу и, конечно же, его пользе для вашего общего здоровья. Вот как имбирь благотворно влияет на ваше общее здоровье:

  •     Лечит несварение желудка
  •     Облегчает головные боли
  •     Контролирует артериальное давление
  •     Лечит простуды, кашель, грипп и астму.
  •     Снимает менструальные боли и спазмы.