Опубликовано: 02.10.2022
Эти старые настольные игры, собирающие пыль на самом верху вашего шкафа, могут стать ключом к сохранению активности и здоровья вашего разума во время социального дистанцирования во время пандемии коронавируса. Настольные игры развлекают и объединяют людей посредством соревновательного и совместного игрового процесса. К числу наиболее популярных настольных игр относятся: Монополия, Шахматы, Шашки, Жизнь, Разгадка, Эрудит, Манкала и многие другие. Однако настольные игры предлагают гораздо больше, чем просто развлечение. Эти игры благотворно влияют на здоровье в различных аспектах в любом возрасте. Следуйте далее по ссылке, чтобы прочесть еще больше о настольных играх.
Наша команда желает вам крепкого здоровья и старается предоставить информацию о здоровье, чтобы сделать ваше пребывание дома немного более приятным.
Вот несколько лучших преимуществ настольных игр для здоровья
Развлекайтесь и чувствуйте себя хорошо: Одним из побочных эффектов игры в настольные игры является смех. Было доказано, что смех повышает уровень эндорфинов – химических веществ, вызывающих ощущение счастья. Совместный смех и веселье могут способствовать развитию эмпатии, сострадания и доверия к другим людям.
Семейное время: Посиделки с семьей без помех могут показаться невозможными в вашем доме, поскольку у всех разные графики, толкающие их в разные стороны, но игры с детьми или друзьями – это прекрасный способ провести время вместе и одновременно развить навыки обучения. Игра в настольную игру после семейного ужина – отличный способ стать ближе к семье и укрепить семейные узы.
Формирование памяти и когнитивных навыков: Позволяя своим детям играть в настольные игры, вы помогаете им практиковать важные когнитивные навыки, такие как решение проблем. Особенно полезны настольные игры для гиппокампа и префронтальной коры головного мозга. Эти области мозга отвечают за сложное мышление и формирование памяти. Настольные игры помогают мозгу сохранять и строить когнитивные ассоциации до глубокой старости.
Снижают риск развития психических заболеваний: Одним из основных преимуществ настольных игр является снижение риска развития когнитивных заболеваний, таких как деменция и болезнь Альцгеймера. Если ваш мозг занят, значит, вы тренируете его и укрепляете. Более сильный мозг имеет меньший риск потерять свою силу.
