Впервые, чай начали употреблять в древнем Китае и люди этой восточной страны, научились выращивать лучшие сорта чая, которые начали продаваться, во всем мире. Чаю приписывается множество мистических свойств, но прежде всего, это просто полезный, тонизирующий напиток. Следует знать, что черный и зеленый чай Curtis, это листья одного растения, но собранные и засушенные по разным технологиям: https://filizhanka.com/products/chay/proizvoditel=curtis/. В связи с этим, они имеют разные свойства и особенности. В этой статье, будет рассказано о воздействии черных сортов чая, на организм человека.
В черном чае, содержится кофеин, хоть и не в такой концентрации, как в кофейных зернах. Не следует пить крепкий чай вечером, или перед сном, это скажется на качестве и продолжительности отдыха человека. Крепкий чай, лучше пить по утрам, н служит прекрасной альтернативой кофе и, подарит заряд бодрости и позитива на первую половину дня. Во время обеда, или сразу после него, можно выпить еще одну кружку, этого напитка. В таком случае, вторая половина дня, окажется не менее продуктивна, чем первая.
Еще один компонент, содержащийся в чае, называется танин, это дубильное вещество, оказывающее вяжущее послевкусие после употребления чая. По этой причине, не рекомендуется пить слишком крепкий чай, в простонародье, называемый чифирь. Этот напиток, плохо сказывается на работе кишечника и желудка, разъедая его оболочку и способный привести, к возникновению язвы. Помимо этого, напиток подобной крепости, оставляет на зубах желтый налёт, от которого сложно избавиться.
Чай, содержит целый спектр полезных витаминов и минералов и поэтому, его употребление полезно для здоровья человека. Большинство витаминов, являются водорастворимыми и, спокойно растворяются в напитке, позволяя организму, более легко их усвоить. Содержащаяся в листьях чая никотиновая кислота, жизненно необходима, для нормального функционирования организма человека. А наличие калия, марганца, фтора и фосфора, помогут укрепить зубы и скелет любителя чая.
Однако, стоит знать, что дешевые сорта чая, лучше не приобретать. Листья, применяющиеся, для приготовления подобных сортов, часто заготавливаются неправильно, с нарушением технического процесса. Помимо этого, в состав могут входить не только листья, но и ветви куста. По этой причине, большинство полезных веществ чая теряются, при подобном производстве и, употребление такого напитка, не окажет никакого полезного эффекта.
В целом, регулярное употребление чая, положительно скажется на здоровье человека. Этот напиток, поможет вывести токсины из крови, тонизирует работу сердечно-сосудистой системы и, благотворно сказывается, на эмоциональном состоянии. Просто, не следует пить его часто и, не принимать слишком крепкий напиток, в этом случае, могут появиться неприятные побочные эффекты. Нужно покупать чай, только у проверенных производителей и, обращать внимание на состав и сертификацию продукта. При соблюдении этих пунктов, чай отдаст, весть спектр своих вкусовых и полезных качеств и, надолго войдет в рацион человека, полюбившего этот напиток.
