Домашняя сауна может быть прекрасным дополнением к вашему дому, обеспечивая вам комфорт и расслабление. Парная также может помочь вам снять стресс и расслабиться. И паровая баня и сауна обладают целебными преимуществами. Однако, прежде чем вкладывать деньги в домашнюю сауну или в парную, рекомендуется рассмотреть различия между ними, чтобы решить, какая из них лучше подойдет для ваших потребностей. Здесь больше о домашней сауне, чем о парилке, чтобы помочь вам принять решение.
Разница в типе тепла
В то время как и сауна и парная обеспечивают комфортное тепло, тип тепла отличается. В сауне используется сухое тепло, а в парной – влажное тепло. Это означает, что сауны обычно имеют более высокую температуру, чем парная. Средняя температура для сауны составляет от 80 ° C до 100 ° C, а для парилки – около 40 ° C, так как более высокая температура может привести к ожогам. Таким образом, в то время как в парилке низкие температуры, она имеет более высокую влажность, а в сауне – высокую температуру с низкой влажностью.
Разница в строительстве
Сауны сделаны из дерева с деревянными скамейками. Отопление осуществляется с помощью камней, установленных на электрическом или дровяном обогревателе. Когда вода наливается на горячие камни, она производит пар, который повышает температуру. Однако этот пар быстро рассеивается, оставляя в комнате как сухое, так и горячее. Есть также инфракрасные сауны, которые используют инфракрасное тепло, а не камни, чтобы поднять температуру.
Парные, с другой стороны, обычно строятся из керамической плитки, чтобы удерживать влагу. Пар генерируется парогенератором, который нагревает воду и подает пар в воздухонепроницаемое помещение и повышает уровень влажности почти до 100 процентов. Температура поддерживается ниже, чем в сауне, чтобы пар не мог ошпарить тех, кто внутри. Строительство домов и бань лучше доверить профессионалам
Разница в пользе для здоровья
В то время как домашняя сауна и парная помогают снять напряжение, снять стресс и вывести токсины из организма, повышая температуру тела и заставляя вас потеть, разница в типе тепла делает одних более подходящими для некоторых людей, чем для других.
Паровая баня обеспечивает вам влажное тепло, поэтому вы получите пользу от него, если вы страдаете от синусита, астмы, сухого кашля или бронхита. Влажный пар поможет очистить заложенные носовые и пазухи. Кроме того, поскольку пар действительно заставляет вас потеть, это поможет вам, если вы страдаете от прыщей или других кожных заболеваний, вызванных накоплением токсинов.
Сауна, с другой стороны, является хорошим выбором для тех, кто не переносит влажность парилки. Люди, страдающие от проблем с суставами, артрита или инфекций, должны избегать использования парной, так как влага может ухудшить существующее состояние.
Если ваш выбор домашней сауны или парной зависит от каких-либо проблем со здоровьем, рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем вкладывать средства в какую-либо из них. Хотя оба эти способа полезны, это естественные способы очищения организма, но различия в типе тепла, конструкции и температуре влияют на их точные преимущества.
